Bruxismo em Vigília: O que é e como identificar

O que é o bruxismo em vigília?

O bruxismo em vigília é caracterizado pelo apertamento ou contato excessivo dos dentes enquanto a pessoa está acordada.

Diferentemente do bruxismo do sono, ele geralmente não envolve o ranger dos dentes, mas sim o hábito inconsciente de manter os dentes apertados ou encostados durante atividades do dia a dia.

Muitas pessoas passam horas trabalhando, dirigindo, estudando ou utilizando o computador sem perceber que estão contraindo constantemente os músculos da mastigação.

Bruxismo em vigília e bruxismo do sono são a mesma coisa?

Não.

Embora ambos recebam o nome de bruxismo, são condições diferentes.

O bruxismo em vigília ocorre durante o período em que a pessoa está acordada e está frequentemente relacionado ao hábito de apertar os dentes ou manter a mandíbula constantemente contraída.

Já o bruxismo do sono acontece durante o sono e está relacionado aos mecanismos naturais do sistema nervoso durante esse período.

Uma mesma pessoa pode apresentar apenas um dos tipos ou ambos simultaneamente.

Quais são os principais sintomas?

Os sintomas mais frequentes incluem:

• Sensação de tensão na mandíbula;

• Dor ou fadiga nos músculos da face;

• Dor de cabeça, especialmente no final do dia;

• Desconforto ao mastigar;

• Sensação de dentes constantemente apertados;

• Marcas na língua ou na parte interna das bochechas;

• Sensibilidade dentária;

• Quebra frequente de restaurações ou próteses;

• Estalos na articulação da mandíbula (ATM) em alguns casos.

Como saber se aperto os dentes durante o dia?

A maioria das pessoas não percebe esse hábito.

Alguns sinais podem indicar a presença do bruxismo em vigília:

• Você frequentemente percebe os dentes apertados;

• Costuma manter os dentes encostados mesmo sem mastigar;

• Sente a mandíbula "travada" ao final do expediente;

• Nota tensão na face durante períodos de concentração;

• Alguém já comentou que você aperta os dentes enquanto trabalha.

Uma orientação simples é lembrar que, em repouso, os dentes superiores e inferiores não devem permanecer encostados. O ideal é que exista um pequeno espaço entre eles, com os lábios fechados e a língua repousando suavemente no céu da boca.

O que causa o bruxismo em vigília?

O bruxismo em vigília possui origem multifatorial.

Entre os fatores frequentemente associados estão:

• Estresse;

• Ansiedade;

• Períodos de maior concentração;

• Sobrecarga emocional;

• Alguns hábitos adquiridos ao longo do tempo.

É importante lembrar que nem sempre existe uma única causa identificável.

O controle do bruxismo em vigília

O principal objetivo é reduzir a frequência do apertamento e proteger as estruturas da mastigação.

O controle pode incluir:

• Identificação dos momentos em que ocorre o apertamento;

• Orientações para manter a mandíbula em posição de repouso;

• Mudanças de hábitos durante as atividades diárias;

• Acompanhamento periódico;

• Tratamento de fatores associados, quando necessário.

Cada paciente recebe orientações de acordo com sua rotina e seus sintomas.

A placa para bruxismo ajuda?

A placa oclusal é utilizada principalmente para proteger os dentes durante o sono, quando existe indicação clínica.

No caso do bruxismo em vigília, o aspecto mais importante costuma ser o reconhecimento do hábito e a adoção de estratégias para reduzir o apertamento durante o dia.

Por isso, a indicação da placa deve sempre ser feita após avaliação individualizada.

Como é feita a avaliação?

Durante a consulta são avaliados:

• Histórico de saúde;

• Sintomas apresentados;

• Presença de desgaste dentário;

• Fraturas em dentes ou restaurações;

• Músculos da mastigação;

• Articulação temporomandibular (ATM);

• Hábitos diários;

• Possíveis fatores relacionados ao estresse e ao sono.

Essa avaliação permite definir a melhor abordagem para cada paciente.

Quando procurar um cirurgião-dentista?

É recomendado procurar avaliação quando houver:

• Dor frequente na mandíbula;

• Sensação constante de apertamento dos dentes;

• Desgaste dentário;

• Fraturas repetidas de restaurações;

• Dor de cabeça associada à tensão muscular;

• Dificuldade para relaxar a mandíbula.

O diagnóstico precoce permite identificar os sinais do bruxismo e estabelecer medidas para proteger os dentes e melhorar o conforto muscular.

Atendimento individualizado

No consultório do Dr. Éberson Luis Marques Sasso, realizamos uma avaliação completa para identificar sinais de bruxismo em vigília, investigar possíveis fatores associados e orientar estratégias individualizadas de controle.

Quando indicado, também avaliamos a necessidade de proteção dos dentes por meio de placas oclusais confeccionadas em fluxo digital, utilizando scanner intraoral para proporcionar maior conforto e excelente adaptação.

Agende sua consulta

Se você percebe que aperta os dentes durante o dia, sente tensão na mandíbula ou apresenta desgaste dentário sem saber a causa, agende uma consulta.

Uma avaliação detalhada pode identificar os sinais do bruxismo em vigília e orientar as melhores estratégias para proteger sua saúde bucal e melhorar sua qualidade de vida.