O que é Apneia do Sono?

 

A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio caracterizado por interrupções repetidas da respiração durante o sono. Essas pausas acontecem quando as vias aéreas superiores se estreitam ou se fecham temporariamente, impedindo a passagem normal do ar para os pulmões.

Embora a pessoa continue tentando respirar, o fluxo de ar é reduzido ou interrompido por alguns segundos. Em resposta, o cérebro promove pequenos despertares para restabelecer a respiração. Na maioria das vezes, esses despertares são tão rápidos que o paciente não se lembra deles no dia seguinte.

Como consequência, o sono torna-se fragmentado e perde sua capacidade reparadora, mesmo que a pessoa tenha permanecido muitas horas na cama.

Como a apneia do sono acontece?

Durante o sono, toda a musculatura do corpo relaxa, incluindo os músculos responsáveis por manter a garganta aberta. Em algumas pessoas, esse relaxamento é suficiente para provocar o estreitamento das vias aéreas, dificultando ou interrompendo a passagem do ar.

Esses episódios podem ocorrer dezenas ou até centenas de vezes durante uma única noite, reduzindo a oxigenação do organismo e comprometendo a qualidade do sono.

Quais são os principais sintomas?

Nem todas as pessoas com apneia do sono percebem o problema. Muitas vezes, quem primeiro nota os sinais é o companheiro ou um familiar.

Os sintomas mais frequentes incluem:

• Ronco alto e frequente;

• Pausas na respiração durante o sono;

• Engasgos ou sensação de sufocamento durante a noite;

• Sono agitado;

• Acordar com sensação de cansaço;

• Sonolência excessiva durante o dia;

• Dor de cabeça ao despertar;

• Dificuldade de concentração;

• Irritabilidade;

• Redução da memória e do desempenho nas atividades diárias;

• Boca seca ao acordar.

Quais são os fatores de risco?

A apneia do sono pode afetar homens e mulheres de diferentes idades, mas alguns fatores aumentam o risco de desenvolver a doença, como:

• Sobrepeso ou obesidade;

• Circunferência aumentada do pescoço;

• Ronco frequente;

• Hipertensão arterial;

• Diabetes;

• Histórico familiar;

• Alterações no formato da mandíbula;

• Obstrução nasal;

• Amígdalas aumentadas;

• Consumo de álcool antes de dormir.

É importante destacar que pessoas com peso normal também podem apresentar apneia do sono, especialmente quando existem alterações anatômicas das vias aéreas.

Quais os riscos da apneia do sono?

Quando não é diagnosticada e tratada adequadamente, a apneia do sono pode comprometer a saúde e a qualidade de vida.

Estudos demonstram associação entre a apneia obstrutiva do sono e condições como:

• Hipertensão arterial;

• Doenças cardiovasculares;

• Alterações metabólicas;

• Sonolência excessiva durante o dia;

• Redução do desempenho profissional;

• Maior risco de acidentes de trânsito e de trabalho;

• Piora da qualidade de vida.

Por isso, a investigação dos sintomas é fundamental.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico começa com uma avaliação clínica detalhada, considerando os sintomas, o histórico de saúde e as características das vias aéreas do paciente.

Para confirmar a suspeita, pode ser indicado um exame do sono. No consultório, disponibilizamos o Exame do Sono Biologix, realizado no conforto da casa do paciente, que registra informações importantes durante uma noite de sono e auxilia na investigação da apneia obstrutiva do sono.

Após a análise dos resultados, é possível definir a necessidade de acompanhamento médico e indicar a abordagem mais adequada para cada caso.

A apneia do sono tem tratamento?

Sim. O tratamento depende da gravidade da doença e das características individuais de cada paciente.

As opções podem incluir mudanças de hábitos, controle do peso, uso de aparelhos intraorais, CPAP e outras abordagens, sempre de acordo com uma avaliação individualizada e, quando necessário, em conjunto com outros profissionais da saúde.

Quando procurar ajuda?

Você deve procurar uma avaliação se:

• Ronca frequentemente;

• Acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono;

• Sente muito sono durante o dia;

• Alguém já observou pausas na sua respiração enquanto você dorme;

• Apresenta dificuldade de concentração ou queda no rendimento das atividades diárias.

O diagnóstico precoce permite identificar a causa dos sintomas e iniciar a conduta mais adequada para melhorar a qualidade do sono e a saúde geral.